在九寨沟进行三天旅游，避开人潮，可以采取以下策略：
提前规划：
- 查看门票情况：在出行前，通过官方网站、旅游平台等途径查询门票销售情况，选择门票压力较小的时段出行。
- 预约游览：提前在线预约门票，确保能够顺利进入景区。
避开高峰时段：
- 错峰出行：避开国庆、春节等旅游高峰期，选择平日或旅游淡季出行。
- 早出晚归：尽量选择早晨景区开门时进入，下午晚些时候离开，避开中午和下午的高峰时段。
合理安排行程：
- 分段游览：将九寨沟的景点分为几个部分，分天游览，避免集中在一天内游览过多景点。
- 避开热门景点：在游览时，尽量避开如长海、五花海等热门景点，选择一些相对冷门但同样美丽的景点。
交通方式：
- 自驾或包车：选择自驾或包车，可以更灵活地安排行程，避开拥堵的公共交通。
- 乘坐景区摆渡车：在景区内乘坐摆渡车，尽量避开乘坐观光车的高峰时段。
餐饮住宿：
- 提前预订酒店：提前预订酒店，尽量选择景区周边或景区内的酒店，减少在景区外等待的时间。
- 自备食物：在景区内携带一些轻便的食物，减少排队购买餐饮的时间。
关注实时信息：
- 关注官方公告：出行前和旅行期间，关注九寨沟景区的官方网站和社交媒体平台，了解最新的景区动态和游客接待情况。
通过以上这些策略，可以在一定程度上帮助您避开九寨沟的人潮，享受一个更加轻松愉快的旅行体验。