三天游九寨沟，以下是一份详细的旅游装备清单，帮助您更好地规划行程：

证件与贵重物品

  1. 身份证
  2. 护照（如需）
  3. 学生证、老年证等优惠证件（如有）
  4. 现金、信用卡、借记卡
  5. 手机与充电器
  6. 相机或摄像机及备用电池/存储卡

衣物

  1. 舒适的休闲服装
  2. 保暖衣物（如羽绒服、抓绒衣）
  3. 防水防风外套
  4. 内衣、袜子（多备几双，便于更换）
  5. 睡衣
  6. 防滑徒步鞋或运动鞋
  7. 遮阳帽、太阳镜（九寨沟紫外线强）
  8. 雨衣或雨具（九寨沟天气多变）

药品与急救用品

  1. 抗高原反应药物（如红景天）
  2. 感冒药、消炎药
  3. 肠胃药（如吗丁啉、泻立停）
  4. 创可贴、消毒棉、碘伏
  5. 防晒霜
  6. 润唇膏
  7. 晕车药
  8. 水壶或保温杯

个人卫生用品

  1. 毛巾
  2. 洗发水、沐浴露
  3. 牙刷、牙膏
  4. 面巾纸、湿巾纸
  5. 卫生纸
  6. 护肤品、化妆品（如需）

日常用品

  1. 手电筒或头灯（夜间使用）
  2. 多功能刀具
  3. 零食和简单食品
  4. 水果（便于补充能量）
  5. 垃圾袋（保护环境，不乱扔垃圾）

其他

  1. 行李箱或背包
  2. 雨伞或雨衣
  3. 充电宝
  4. 笔记本和笔（记录旅行感想）
  5. 地图或导航设备
  6. 紧急联系人信息

注意事项

  • 根据季节和天气变化，适当调整携带的衣物和药品。
  • 九寨沟景区内可能需要乘坐观光车，建议携带轻便行李。
  • 尽量减少一次性用品的使用，自备洗漱用品，保护环境。
  • 注意高原反应，适量饮水，避免剧烈运动。

这份清单仅供参考，您可以根据个人实际情况和需求进行调整。祝您在九寨沟的旅行愉快！