上海游客前往九寨沟旅游，游玩时间的安排可以根据以下建议进行：
交通安排
- 上海出发：从上海浦东国际机场或虹桥国际机场乘坐飞机直飞成都双流国际机场，飞行时间大约为3-4小时。
- 成都至九寨沟：抵达成都后，可以选择以下几种方式前往九寨沟：
- 大巴或包车：从成都出发，乘坐大巴或包车前往九寨沟，车程约为8-10小时。
- 飞机：转乘飞机前往九寨沟黄龙机场，再乘车前往九寨沟，总时间会更短。
游玩时间规划
- 最佳旅游季节：九寨沟的最佳旅游季节为春季（3-5月）和秋季（9-11月），这两个季节景色最为迷人。
- 行程天数：
- 2-3天：适合时间较紧的游客，主要游览九寨沟核心景点。
- 3-5天：适合时间较充裕的游客，可以安排游览九寨沟、黄龙等周边景点。
- 5天以上：适合深度游，可以结合周边地区如若尔盖草原、四姑娘山等进行游览。
行程安排建议
- 第一天：上海出发，飞往成都。
- 第二天：成都出发，前往九寨沟，入住酒店休息。
- 第三天：九寨沟全天游览，包括长海、五彩池、五花海、珍珠滩瀑布等核心景点。
- 第四天：九寨沟至黄龙景区游览，游览黄龙寺、五彩池等自然景观。
- 第五天：返回成都，可以选择游览成都市内景点如武侯祠、宽窄巷子等。
- 第六天：成都出发，返回上海。
注意事项
- 门票：九寨沟门票和观光车票需要提前购买，旺季可能需要二次进沟，每天进沟都需要购买门票和观光车票。
- 住宿：九寨沟沟内住宿较为紧张，建议提前预订。
- 餐饮：九寨沟周边有丰富的当地特色美食，如藏式火锅、洋芋糌粑等。
- 天气：九寨沟天气多变，建议携带防晒霜、雨具、保温衣等。
- 环境保护：九寨沟景区内不允许随地乱扔垃圾，游客要注意保护环境。
根据个人喜好和需求，可以适当调整行程安排。希望这些建议对您的九寨沟之旅有所帮助。