九寨沟一日游通常指的是游览九寨沟景区内的左沟，即日则沟。以下是九寨沟日则沟一日游的路线安排建议：

早上：

  • 7:00-7:30：从九寨沟景区大门（沟口）乘坐观光车进入景区。
  • 7:30-8:00：游览原始森林，这里是九寨沟的北大门，风景优美。
  • 8:00-8:30：前往芳草海，这里是一片广阔的草地，可以欣赏到水草丰茂的自然景观。
  • 8:30-9:00：乘坐观光车前往天鹅海，欣赏宁静的湖面和周边的雪山。
  • 9:00-9:30：前往箭竹海，这里是箭竹丛生的区域，景色独特。
  • 9:30-10:00：游览熊猫海，这个海子因海中的石头像熊猫而得名。

上午中段：

  • 10:00-10:30：前往五花海，这是九寨沟的标志性景点之一，以其彩色的湖水而闻名。
  • 10:30-11:00：游览镜海，这里是五花海的姊妹湖，湖水清澈见底。
  • 11:00-11:30：乘坐观光车前往诺日朗瀑布，这是九寨沟最大的瀑布，气势磅礴。

中午：

  • 11:30-13:30：在诺日朗中心站用餐，这里通常有餐厅提供简餐。
  • 13:30-14:00：休息片刻，准备下午的游览。

下午：

  • 14:00-14:30：前往长海，这里的海子被群山环绕，景色宁静。
  • 14:30-15:00：步行前往五彩池，五彩池因池水颜色多变而著称。
  • 15:00-15:30：前往珍珠滩，这是九寨沟的另一个著名景点，以其壮观的瀑布和湖泊而闻名。
  • 15:30-16:00：游览树正群海，这里是九寨沟最大的海子群，共有多个海子组成。
  • 16:00-16:30：乘坐观光车前往盆景滩，这里是九寨沟的北端，可以欣赏到独特的盆景式景观。

结束：

  • 16:30-17:00：乘坐观光车返回景区大门，结束一天的美好旅程。

注意事项：

  • 九寨沟的天气变化无常，建议携带雨具和保暖衣物。
  • 九寨沟的游客较多，建议提前规划路线，并预留充足的时间拍照留念。
  • 根据个人体力情况，可以适当调整游览顺序和停留时间。