九寨沟左沟一日游路线推荐如下：
早上：抵达九寨沟景区后，首先前往树正沟，这是九寨沟三大主沟之一，也是九寨沟的标志性区域。在树正沟内，您可以游览树正群海、树正瀑布、老虎海、犀牛海等景点。
上午：从树正沟出发，乘坐观光车前往日则沟，游览箭竹海、熊猫海、五花海、珍珠滩等景点。这些景点以清澈的湖水、独特的色彩和壮观的瀑布著称。
中午：在诺日朗服务中心享用午餐，这里提供多种餐饮选择。
下午：从诺日朗服务中心乘车前往则查洼沟，游览长海、五彩池、诺日朗瀑布等景点。长海是九寨沟最大的湖泊，五彩池以其绚丽的色彩而闻名。
傍晚：游览结束后，乘坐观光车返回九寨沟景区出口，结束左沟一日游。
以下是一日游的详细行程安排：
- 7:00-7:30：从景区入口乘车前往树正沟，车程约10分钟。
- 7:30-9:00：游览树正沟，包括树正群海、树正瀑布、老虎海、犀牛海等景点。
- 9:00-9:30：乘坐观光车前往日则沟，车程约10分钟。
- 9:30-11:00：游览日则沟，包括箭竹海、熊猫海、五花海、珍珠滩等景点。
- 11:00-12:00：乘坐观光车前往诺日朗服务中心，车程约15分钟，享用午餐。
- 12:00-13:30：午餐及休息。
- 13:30-14:00：乘坐观光车前往则查洼沟，车程约15分钟。
- 14:00-15:30：游览则查洼沟，包括长海、五彩池、诺日朗瀑布等景点。
- 15:30-16:30：乘坐观光车返回景区出口，车程约30分钟。
注意事项：
- 九寨沟景区内部分路段需要步行，请穿着舒适的鞋子。
- 九寨沟景区内天气变化多端，请携带防晒霜、雨具等必备物品。
- 九寨沟景区内禁止吸烟、乱扔垃圾，请保护环境。