九寨沟旅游，除了其壮丽的自然风光，还有丰富的藏族和羌族民俗文化。以下是一些特色民俗文化：
藏历新年：藏历新年是藏族人民最重要的传统节日之一，通常在藏历一月一日举行。这一天，家家户户会进行大扫除，穿上新衣，互相拜年，品尝青稞酒、酥油茶和糌粑等传统食物。
麻孜会：这是扎如寺的宗教盛典，时间在农历三月十五日。届时，藏民们会梳妆打扮，聚会扎如寺院，参加庆典，赠送哈达，观看藏戏表演，并享受美食。
黄龙寺庙会：农历六月十二至十五日，黄龙寺会举办盛大的庙会。游客可以观看藏戏表演、民歌对唱，参与摔跤、射箭等活动。
燃灯节：农历八月十五，是藏族人民纪念佛教改革家、格鲁派创始人宗喀巴的日子。这一天，各藏族村寨和寺院会举行庆祝活动。
民俗风情月：九寨沟每年三月十五日至四月十五日会举办民俗风情月活动。期间，游客可以观赏到各种民族艺术表演，如舞蹈、音乐、戏剧等，还能品尝到特色美食。
藏族服饰：九寨沟的藏族服饰色彩鲜艳，样式独特，具有很高的观赏价值。
藏医药：九寨沟地区拥有悠久的藏医药文化，游客可以了解藏医的草药和治疗方法。
传统建筑：九寨沟地区的藏族建筑多为土木结构，具有浓厚的民族特色。
民间艺术：包括雕塑、绘画、文学、书法、歌舞、音乐、面具等，展现了藏族人民丰富的文化内涵。
民俗活动：除了上述节日和活动，九寨沟地区还有许多其他的民俗活动，如赛马会、摔跤比赛、射箭比赛等。
这些民俗文化为九寨沟旅游增添了独特的魅力，让游客在欣赏自然美景的同时，也能深入了解和体验藏族和羌族的传统文化。