在八月的崂山风景区晒太阳时，防晒霜的涂抹技巧非常重要，以下是一些建议：
选择合适的防晒霜：首先，根据个人肤质和需要防护的紫外线类型（UVA和UVB），选择适合的防晒霜。一般来说，SPF值越高，防晒效果越好，但也要注意不要过度依赖防晒霜，配合其他防晒措施。
涂抹时间：在出门前20-30分钟涂抹防晒霜，让皮肤有足够的时间吸收。
适量涂抹：根据产品说明，通常成人全身需要大约30毫升的防晒霜。不要因为防晒霜的价格昂贵就省着用，用量不足会降低防晒效果。
全面涂抹：确保涂抹均匀，不要遗漏任何部位，特别是容易暴露在阳光下的部位，如脸部、颈部、手臂、腿部等。
涂抹厚度：防晒霜需要涂抹到一定的厚度，一般建议为2毫克/平方厘米。可以用硬币大小量的防晒霜涂抹在脸部，然后均匀推开。
定期补涂：在户外活动时，每2小时补涂一次防晒霜，特别是大量出汗或游泳后，因为汗水和水会冲刷掉防晒霜。
注意防晒霜的防晒指数：在崂山这样的山区，紫外线强度可能比平原地区更高，建议选择SPF值在30以上、PA+++或更高防护等级的防晒霜。
避免阳光直射：尽量选择在紫外线较弱的时间段，如早晨或傍晚外出，并尽量减少在阳光强烈时段暴露在阳光下。
配合其他防晒措施：除了涂抹防晒霜，还可以佩戴宽边帽、太阳镜和穿着长袖衣物等，以增加防晒效果。
总之，在崂山风景区晒太阳时，正确涂抹防晒霜是防晒的关键，同时结合其他防晒措施，才能更好地保护皮肤免受紫外线伤害。