上海东方明珠电视塔是一座著名的地标性建筑，位于浦东新区，周围是繁华的城市景观。您提到的“后空翻”可能是指游客在观看或者参与某些互动体验时可能遇到的活动。以下是一些建议，可以帮助您提升后空翻技巧：
增强体能：后空翻需要良好的体能支持，包括力量、柔韧性和耐力。可以通过以下方式增强：
- 定期进行全身力量训练，如深蹲、俯卧撑、引体向上等。
- 增强核心肌群的力量，可以通过仰卧起坐、平板支撑等练习。
- 提高柔韧性，可以通过瑜伽、拉伸等练习。
学习基本技巧：
- 基础跳跃：先从简单的跳跃开始，逐步增加跳跃高度和难度。
- 旋转技巧：练习原地旋转，逐步增加旋转速度和圈数。
- 翻滚练习：先从简单的侧翻和前空翻开始，逐渐过渡到后空翻。
专业指导：找一位专业的教练进行指导，他们可以提供正确的动作示范和针对性的训练计划。
安全防护：
- 确保练习场地安全，避免硬物或尖锐物体。
- 穿着合适的运动装备，如运动鞋、护腕等。
- 遵循安全规则，避免在无人指导的情况下尝试高难度动作。
视频学习：通过观看专业运动员或教练的后空翻教学视频，学习正确的动作要领。
持续练习：任何技能的提高都需要时间和持续的努力。定期练习，逐渐增加难度。
心理准备：保持积极的心态，相信自己能够掌握这项技巧。
请注意，以上建议仅供参考，具体操作请根据个人实际情况和专业人士的指导进行。在进行高难度动作时，安全始终是第一位的。