提高上海东方明珠后空翻运动员的竞技水平，可以从以下几个方面入手：
基础体能训练：
- 力量训练：加强运动员的上肢、核心和腿部力量，为后空翻提供足够的力量支撑。
- 柔韧性训练：提高身体的柔韧性，特别是肩关节、髋关节和脊柱的柔韧性，有助于完成更加复杂的动作。
技术训练：
- 动作分解：将后空翻分解成若干步骤，逐一进行练习，确保每个动作的准确性。
- 模仿与模仿：通过观看专业运动员的示范，学习并模仿他们的动作要领。
- 视频回放：运动员自己或教练通过视频回放，分析动作细节，找出不足之处。
心理训练：
- 自信心的培养：通过成功完成类似动作的积累，增强运动员的自信心。
- 心理暗示：运用积极的心理暗示，帮助运动员克服恐惧和紧张情绪。
专项训练：
- 平衡训练：提高运动员的平衡能力，有助于在空中更好地控制身体。
- 旋转训练：通过旋转训练，提高运动员对旋转动作的感知和掌控能力。
恢复与营养：
- 充足休息：保证运动员有足够的休息时间，促进身体恢复。
- 合理饮食：提供均衡的营养，确保运动员的身体素质得到提升。
教练团队：
- 专业指导：教练团队需要具备丰富的教学经验和专业知识，对运动员进行针对性的指导。
- 团队协作：教练、运动员和家长之间的良好沟通，有助于形成合力，共同提高运动员的竞技水平。
通过以上几个方面的综合训练，有助于提高上海东方明珠后空翻运动员的竞技水平。