上海东方明珠塔作为上海的标志性建筑之一，是团队出游的热门选择。关于休息时段是否适合团队出游，以下是一些建议：
团队规模和活动时间：东方明珠塔适合较大规模的团队活动，因为其设施和服务可以容纳较多游客。在非高峰时段，如上午或下午的休息时段，团队可以更好地享受参观体验，减少排队等待的时间。
人流密度：休息时段通常指的是非高峰时段，比如上午9点前或下午5点后。在这个时间段，游客相对较少，团队可以避免拥挤，更加专注地进行团队建设活动。
参观体验：休息时段，东方明珠塔内的游客密度降低，团队可以更从容地参观各个展区，如太空舱、旋转餐厅、上海城市历史发展陈列馆等，不会感到匆忙。
团队活动安排：如果团队计划在休息时段进行特定的团队活动，如进行团队建设游戏或进行团队会议，可以选择在塔内的会议室或餐厅进行，这些设施在非高峰时段通常会有更好的服务体验。
注意事项：尽管休息时段适合团队出游，但仍需注意以下几点：
- 提前预订：为了确保团队可以顺利参观，建议提前预订门票和团队活动。
- 了解开放时间：休息时段可能因季节或特殊活动而有所不同，提前确认东方明珠塔的开放时间很重要。
- 注意安全：在参观过程中，确保团队成员遵守安全规则，尤其是在玻璃悬空观光长廊等高风险区域。
综上所述，休息时段适合团队出游，可以提供更好的参观体验和团队活动空间。不过，具体安排还需根据团队的实际需求和东方明珠塔的实际情况来调整。