上海东方明珠塔是中国著名的地标性建筑之一，其台阶数对游客的体力要求评估如下：
台阶总数：东方明珠塔共有约910级台阶，分为三个观景平台，游客需攀登至顶层才能欣赏到上海的城市风光。
爬升高度：东方明珠塔的总高度为468米，其中塔身高度为467米，游客需攀登约467米的高度。
体力要求：
- 一般体力：对于身体健康的成年人来说，攀登东方明珠塔的体力要求属于中等。在攀登过程中，游客可能会感到一定的疲劳，但一般不会对体力造成严重影响。
- 老年人及心脏病患者：对于老年人及心脏病患者，攀登东方明珠塔的体力要求较高。在攀登过程中，可能会出现呼吸困难、心慌等症状，建议在攀登前咨询医生意见。
- 儿童及孕妇：儿童及孕妇攀登东方明珠塔的体力要求较低，但仍需注意安全。在攀登过程中，家长应时刻关注孩子的安全，孕妇应避免剧烈运动。
攀登建议：
- 分段攀登：游客可以分段攀登，每攀登一段后休息片刻，以减轻体力负担。
- 保持呼吸：在攀登过程中，保持均匀呼吸，有助于缓解疲劳。
- 注意安全：攀登时，请遵守相关规定，注意脚下台阶，避免滑倒。
综上所述，上海东方明珠塔的台阶数对游客的体力要求属于中等。在攀登过程中，游客应根据自身身体状况合理安排体力，确保安全。