上海东方明珠塔位于中国上海市，而拉萨则是西藏自治区的首府，两地相距较远，直线距离大约在2000公里以上。因此，将上海东方明珠塔纳入拉萨的旅游线路规划中，实际上是不现实的。但是，如果您希望体验两地不同的文化风情，可以考虑以下虚构的旅游线路规划：

第一步：抵达拉萨

  1. 出发地：从上海乘坐飞机前往拉萨贡嘎机场。
  2. 行程时间：飞行时间大约需要4-5小时。
  3. 注意事项：拉萨海拔较高，注意高原反应的预防和适应。

第二步：拉萨市区游览

  1. 布达拉宫：参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑。
  2. 大昭寺：感受藏传佛教的庄严与神秘。
  3. 八廓街：体验藏族手工艺品和特色小吃。

第三步：拉萨周边游

  1. 纳木错：参观中国第二大咸水湖，观赏壮丽的日出日落。
  2. 羊卓雍错：游览藏南最大的湖泊，欣赏高原风光。

第四步：返回上海

  1. 出发前：在拉萨休息一晚，适应高原环境。
  2. 返回上海：从拉萨贡嘎机场乘坐飞机返回上海。

第五步：上海游览

  1. 东方明珠塔：游览上海的标志性建筑，欣赏城市全景。
  2. 外滩：参观万国建筑博览群，感受上海的国际化气息。
  3. 豫园：游览古典园林，体验江南水乡风情。

注意事项：

  1. 高原反应：在拉萨期间，注意保持良好的作息，避免剧烈运动。
  2. 气候条件：拉萨气候干燥，阳光强烈，注意防晒和补水。
  3. 宗教信仰：尊重当地宗教信仰，遵守景区规定。

这个虚构的旅游线路规划仅供参考，实际情况可能因个人需求、时间、经济等因素而有所不同。在出行前，请务必做好充分的准备和规划。