上海东方明珠塔与外滩是上海非常著名的旅游景点，游览这两个地方的最佳时间如下：
日出时分：如果你喜欢宁静的环境，可以选择在日出时分前往。此时人流量相对较少，可以安静地欣赏到东方明珠塔与外滩的美景，感受到城市的宁静与生机。
上午时段：上午是游览东方明珠塔和外滩的黄金时段。这时候阳光充足，视野清晰，适合拍照留念。上午的游客相对较少，可以避免高峰期的拥挤。
傍晚时分：傍晚时分，阳光柔和，外滩的万国建筑群被夕阳映照得格外美丽。此时，东方明珠塔的灯光也逐渐亮起，与外滩的灯光交相辉映，形成一幅美丽的夜景。傍晚是欣赏夜景的最佳时间。
夜间：晚上，东方明珠塔的灯光秀非常迷人，你可以看到塔身灯光随着音乐节奏变换颜色和图案。晚上在外滩散步，也可以欣赏到东方明珠塔的璀璨夜景。不过，夜晚的游客较多，需要注意安全。
总的来说，建议你根据个人喜好选择游览时间。如果是想要避开人流，可以选择早上或傍晚；如果是想要欣赏夜景，可以选择晚上。此外，节假日和周末的游客较多，建议提前规划行程，避免高峰期拥挤。