针对女性游客，以下是一些游玩上海东方明珠塔的建议：
着装建议：由于东方明珠塔内观光区域较开阔，建议穿着舒适、便于活动的服装。考虑到可能会长时间站立，穿着舒适的平底鞋或运动鞋会更为适宜。
防晒与护肤：塔内观光时，女性游客应做好防晒措施，如涂抹防晒霜，佩戴太阳帽或遮阳伞，以保护皮肤。
随身携带小包：可以携带一个小型背包或腰包，用于存放个人物品，如手机、相机、小零食等。
提前购票：建议女性游客提前在网上购买门票，以避免现场排队等候的时间。可以选择套票，这样可以节省时间，同时享受更多服务。
合理安排时间：东方明珠塔内有多个观光层，女性游客可以根据自己的兴趣和时间安排进行游览。例如，可以选择在清晨或傍晚时分前往，以避开人流高峰。
注意休息：观光过程中，女性游客要注意适时休息，避免长时间站立造成疲劳。
拍照留念：女性游客可以带上自拍杆，方便在观光层拍摄美景。同时，可以选择穿着漂亮的衣服，以留下更好的照片。
选择合适的观光层：根据个人兴趣，可以选择不同高度的观光层。例如，如果想要更好地欣赏夜景，可以选择更高的观光层。
参与互动体验：东方明珠塔内还有一些互动体验项目，如历史陈列馆、旋转餐厅等，女性游客可以参与其中，丰富游玩体验。
注意个人安全：在塔内观光时，注意遵守安全规定，如不要攀爬或跳跃，确保个人安全。
享受美食：塔内有多家餐饮店，女性游客可以品尝到各种美食，如上海小笼包、生煎包等，享受美食之旅。
携带雨具：上海天气多变，建议女性游客根据天气情况携带雨具，以防突如其来的降雨。
总之，女性游客在游玩东方明珠塔时，应注意个人安全、舒适和享受，充分体验上海这座城市的魅力。