女性游客在规划游玩上海东方明珠塔的最佳出行时间时，可以考虑以下几个因素：
人流高峰避开：节假日和工作日的周末是人流高峰期，女性游客可以选择工作日或者非节假日的早晨或晚上前往，这样人流量相对较少，可以避免拥挤。
天气选择：选择一个天气晴朗的日子，因为好的天气能提供更佳的观景体验。如果是夏季，建议避开高温时段，选择早上或傍晚时分前往。
时间安排：如果女性游客希望避开人流，可以选择早晨8点半左右进入，这时候人比较少，可以更好地享受游览过程。
用餐时间：如果计划在东方明珠塔内的旋转餐厅用餐，建议选择傍晚时分，这样可以在用餐的同时欣赏到美丽的夜景。
预约购票：通过官方网站或其他票务平台提前预约购票，可以节省现场排队等候的时间。
以下是具体建议：
- 最佳游玩时间段：建议选择工作日的早晨或晚上，或者节假日的早晨。
- 最佳天气：晴朗的天气，尤其是阳光明媚的日子。
- 最佳用餐时间：傍晚时分，享受美食的同时欣赏夜景。
- 最佳购票方式：提前在网上预订门票，选择快速通道，避免现场排队。
综上所述，女性游客可以根据个人喜好和上述建议，选择一个适合自己的最佳出行时间来游玩东方明珠塔。