五台山盘山景区位于中国山西省忻州市五台县，是一个以自然风光和佛教文化为特色的旅游景区。以下是一些观赏日出和日落的好地点：
五台山金阁寺观景台：金阁寺位于五台山中心区域，从这里可以观赏到壮丽的日出。
五台山五爷庙观景台：五爷庙位于五台山风景区内，这里地势较高，是观赏日出的好地方。
五台山观音洞：观音洞位于五台山景区内，洞口朝向东方，是观赏日出的绝佳地点。
五台山莲花寺观景台：莲花寺位于五台山风景区内，这里地势较高，可以观赏到美丽的日落。
五台山菩萨顶观景台：菩萨顶位于五台山风景区内，是观赏日落的理想地点。
请注意，观赏日出和日落的效果受到天气、季节和地理位置等多种因素的影响，建议提前查看天气预报，并选择合适的时间前往。此外，为了保护环境和景区的整洁，请遵守景区规定，不要随意丢弃垃圾。