三清山和婺源是中国江西省的两个非常受欢迎的旅游目的地，每个地方都有其独特的自然风光和文化特色。规划一次旅行攻略时，可以考虑以下几个方面：
一、准备阶段
- 时间选择：避开国内的公众假期，比如国庆节、春节等，以减少人流拥挤。
- 交通安排：提前预订到婺源和三清山的往返交通工具，如高铁、飞机或长途巴士。
- 住宿预订：根据预算选择合适的酒店或民宿，并提前预订以确保有房间。
- 行程规划：制定详细的行程计划，包括景点游览顺序、用餐时间及休息时间。
- 装备准备：根据季节准备相应的衣物，带上雨具、防晒霜、舒适的行走鞋等。
- 了解当地文化：学习一些当地的文化习惯和风俗，以便更好地融入当地生活。
二、行程规划
第1天：出发日
- 早上从家中出发，前往机场或火车站。
- 乘坐预定的交通工具前往婺源。
- 到达后入住预订好的酒店，稍作休息。
- 下午可轻松游览婺源的古村落，感受徽州文化的韵味。
- 晚上品尝当地美食，体验徽菜。
第2天：婺源一日游
- 早餐后前往篁岭晒秋、江湾雪梨园等地。
- 中午在篁岭享用当地特色午餐。
- 下午继续探索江湾镇、晓起村等地的自然美景。
- 晚上返回市区，自由活动。
第3天：三清山之旅
- 早上乘坐早班交通工具前往三清山。
- 抵达后购买门票进入景区，开始游览三清山的主要景点，如玉女峰、三清宫等。
- 下午可以选择徒步或者乘坐索道上山，欣赏山顶的风景。
- 晚上下山后返回酒店休息。
第4天：婺源至三清山
- 早餐后退房，前往婺源的下一个景点。
- 下午乘坐交通工具返回三清山，途中可选择参观其他景点，如石林、云海等。
- 晚上在三清山附近寻找住宿。
第5天：三清山深度游
- 早晨再次游览三清山未去过的部分景点。
- 中午在山上享用简餐，下午可选择进行一些轻松的活动，如拍摄日落等。
- 晚上下山，返回酒店整理行李。
第6天：婺源至家
- 根据返程交通工具的时间，合理安排上午的活动。
- 下午前往车站或机场，结束愉快的旅行。
三、注意事项
- 保持环保意识，不乱扔垃圾，尊重当地风俗习惯。
- 注意安全，尤其是在户外活动时要注意个人安全。
- 携带好个人证件，如身份证、护照等。
- 随身携带一些常用药物，以防不时之需。
- 了解天气预报，适时调整行程。
- 确认所有预订信息无误，避免因信息错误导致行程受阻。
总之，以上是一份基本的旅行攻略，具体行程可以根据个人兴趣和实际情况进行调整。