三清山和婺源是中国江西省的著名旅游目的地，各自拥有独特的自然风光和文化特色。以下是一些三清山和婺源的特色民俗活动：
三清山：
祭拜三清祖师：三清山是道教名山之一，游客可以参与祭拜三清祖师的活动，体验道教文化。
观赏日出：三清山被誉为“东方第一奇山”，其日出景色壮观，是摄影爱好者的天堂。
徒步登山：三清山有多条徒步路线，适合喜欢挑战的游客。
品尝当地美食：如三清山豆腐、石耳等特色小吃。
观看表演：在景区内，有时会有当地的民俗表演，如舞龙舞狮、戏曲等。
婺源：
晒秋节：这是婺源最有名的民俗活动，每年的秋天，村民们会将收获的农作物晒在屋顶上，形成美丽的秋景。游客可以在晒秋节期间欣赏到这一景象。
赏红叶：婺源的篁岭、江湾等地的枫叶在秋季会变成红色，非常美丽。
体验农耕文化：游客可以参与当地的农耕活动，了解传统的农耕文化。
品尝当地美食：如婺源特色的擂茶、竹筒饭等。
观看表演：婺源的民间艺术表演也非常有名，如婺剧、婺剧等。
参加民俗节庆：在一些特定的日子，如农历新年、端午等，婺源会有各种民俗节庆活动。
手工艺体验：游客可以参与制作当地的手工艺品，如竹编、陶瓷等。
探访古村落：如篁岭、江湾等地，这些古村落保存了丰富的历史文化遗产。
总之，三清山和婺源都有丰富的民俗活动和自然景观，游客可以根据自己的兴趣选择合适的旅游项目。