三天时间游览九寨沟，可以按照以下建议合理分配时间：
第一天：
- 上午：从成都出发，乘坐汽车或飞机前往九寨沟。抵达后，入住酒店，稍作休息。
- 下午：开始游览九寨沟的标志性景点——长海和五花海，这两个地方以其独特的湖泊景观而闻名。
- 傍晚：入住酒店，晚餐后可以在酒店附近散步，适应当地气候。
第二天：
- 早餐：酒店享用早餐。
- 上午：游览诺日朗瀑布，这是中国最高的瀑布之一，非常壮观。
- 中午：在景区内解决午餐。
- 下午：游览镜海、珍珠滩等景点，继续欣赏九寨沟的美丽风光。
- 傍晚：返回酒店，休息，为第三天的行程储备体力。
第三天：
- 早餐：酒店享用早餐。
- 上午：继续游览树正沟，包括树正瀑布、树正磨坊、树正群海等。
- 中午：在景区内解决午餐。
- 下午：根据个人兴趣和体力情况，可以选择参观其他景点如箭竹海、熊猫海等，或者选择乘坐观光车游览。
- 傍晚：返回酒店，整理行李，准备前往机场或车站，结束九寨沟之旅。
在游览过程中，以下是一些建议：
- 合理分配体力：九寨沟景区内景点较多，建议不要过度劳累，适当休息。
- 携带必需品：如防晒霜、墨镜、雨具、舒适的鞋子和必要的药品。
- 注意环保：不乱扔垃圾，尊重当地文化和习俗。
- 遵守景区规定：注意景区开放时间和游览路线，遵守景区规定。
这样安排可以确保在有限的时间内，既能全面游览九寨沟的主要景点，又能享受充足的休息时间。