上海游客前往九寨沟旅游时，需要做好以下预算和注意事项：

  1. 交通费用：

    • 飞机票：根据季节和购票时间，上海浦东国际机场或虹桥国际机场至成都双流国际机场的往返机票价格大约在1200元至2000元之间。
    • 机场至景区交通：可选择机场大巴、出租车或拼车等方式，费用大约在100-300元。

  2. 住宿费用：

    • 景区外住宿：根据酒店星级和位置，费用大约在200-500元/晚。
    • 景区内住宿：价格较高，建议提前预订，费用在300-1000元/晚。

  3. 餐饮费用：

    • 景区内餐饮：价格较高，建议自带一些干粮和零食。
    • 景区外餐饮：根据餐厅档次，费用大约在30-100元/餐。

  4. 门票费用：

    • 九寨沟门票：220元/人，含环保车票。
    • 黄龙风景区门票：200元/人，含环保车票。

  5. 导游费用：

    • 如需导游服务，费用约为200-500元/天。

  6. 景区内部交通：

    • 景区内观光车费用：90元/人（单程）。

  7. 旅游纪念品、购物等杂费：

    • 根据个人需求和兴趣，预算几百元到几千元不等。

  8. 其他费用：

    • 药品、防晒霜、太阳帽、雨具等个人用品。
    • 小型氧气瓶（可在成都购买）。

注意事项：

  1. 提前规划行程，合理安排时间，避免旺季高峰期。
  2. 提前预订机票、酒店和门票，以节省开支。
  3. 注意高原反应，携带相关药品，如红景天、高原安等。
  4. 重视防晒，携带防晒霜、太阳帽、太阳镜等防晒用品。
  5. 注意保暖，携带保暖衣物，如羽绒服、毛衣、围巾等。
  6. 选择合适的鞋子，以应对景区内的徒步和涉水活动。
  7. 尊重当地风俗习惯，避免与当地居民发生冲突。
  8. 爱护景区环境，不要乱扔垃圾，不投食喂鱼。
  9. 检查行李，确保携带必需品和常用药品。

综上所述，上海游客前往九寨沟旅游的预算主要包括交通、住宿、餐饮、门票、导游、景区内部交通、旅游纪念品等费用，总计约5000-10000元人民币。具体预算还需根据个人需求和实际情况进行调整。