从上海出发前往四川九寨沟和成都的旅游行程，可以按照以下建议进行安排：

行程规划

第一天：上海出发至成都

  • 上午：从上海浦东国际机场或虹桥国际机场出发，乘坐飞机前往成都双流国际机场。
  • 下午：抵达成都后，入住酒店休息，可以适当休息调整时差。
  • 晚上：可以在成都市区逛逛，如锦里、宽窄巷子等，体验成都的夜生活。

第二天：成都市区游览

  • 上午：游览武侯祠、杜甫草堂等文化古迹。
  • 下午：参观金沙遗址博物馆，了解成都的历史文化。
  • 晚上：品尝成都特色美食，如龙抄手、钟水饺等。

第三天：成都至九寨沟

  • 上午：从成都出发，乘坐长途汽车前往九寨沟。途中可以欣赏川西高原的美丽风光。
  • 下午：抵达九寨沟后，入住酒店，稍作休息。

第四天：九寨沟全天游览

  • 上午：早餐后，乘坐环保车进入九寨沟景区，游览树正沟、日则沟等主要景点。
  • 下午：继续游览九寨沟，欣赏五花海、珍珠滩瀑布等自然奇观。
  • 晚上：返回酒店休息。

第五天：九寨沟至黄龙

  • 上午：早餐后，乘车前往黄龙风景区。
  • 下午：游览黄龙风景区，欣赏五彩池、洗身洞等自然景观。
  • 晚上：返回九寨沟，入住酒店。

第六天：九寨沟至成都

  • 上午：早餐后，离开九寨沟，返回成都。
  • 下午：抵达成都后，可以自由活动，购买一些特产或再次品尝成都美食。
  • 晚上：乘坐飞机返回上海。

交通指南

  • 飞机：上海至成都航班飞行时间约为2.5小时，成都至九寨沟需乘坐长途汽车或飞机。
  • 火车：上海至成都高铁约需7-8小时，成都至九寨沟需转乘长途汽车。
  • 自驾：从上海自驾至成都约需27小时，适合喜欢自由行的游客。

住宿推荐

  • 成都：锦江区、青羊区等市中心区域有众多高品质酒店。
  • 九寨沟：九寨沟沟口附近有多个酒店，包括藏式风格酒店和标准商务酒店。

注意事项

  • 提前预订机票和酒店，尤其是在旅游旺季。
  • 注意高原反应，适当准备一些高原反应药物。
  • 九寨沟景区内部分景点可能需要徒步，穿着舒适的鞋子。
  • 九寨沟和黄龙景区海拔较高，注意保暖。

以上行程仅供参考，具体安排可根据个人喜好和实际情况进行调整。