在九寨沟的7日深度游中，游客可以体验到丰富的民俗文化，以下是一些具体的体验内容：
藏族民俗体验：
- 参观藏式民居：在九寨沟周边，您可以参观藏族的传统民居，了解他们的生活方式和建筑特色。
- 品尝藏族美食：酥油茶、糌粑、青稞酒等都是不可错过的美食体验。
- 欣赏藏族歌舞：参与藏族的传统歌舞表演，感受他们的热情与豪放。
羌族民俗体验：
- 羌族传统服饰：欣赏羌族的传统服饰，了解羌族的历史和文化。
- 羌族建筑：参观羌族的碉楼，了解羌族独特的建筑风格。
宗教文化体验：
- 参观寺庙：九寨沟周边有许多藏传佛教的寺庙，您可以参观并了解宗教文化。
- 转经筒：体验转经筒的传统，感受信仰的力量。
民俗风情月活动：
- 民族服饰展示：在九寨沟的民俗风情月活动中，您可以观赏到各种民族服饰的展示。
- 民俗文化表演：参与或观赏各种民俗文化表演，如锅庄舞、踢踏舞等。
特色美食体验：
- 九寨沟特色小吃：如洋芋糍粑、荞面饼、葱饼等。
- 土特产品展销：购买柿饼、核桃花、药材等土特产品。
自然与文化的结合：
- 九寨沟风光：在欣赏九寨沟壮丽风光的同时，也能感受到自然与文化的完美结合。
通过这些体验，游客不仅可以深入了解九寨沟的自然美景，还能体验到丰富多彩的民俗文化，是一次身心灵的全面洗礼。