九寨沟，被誉为“童话世界”，拥有丰富的自然资源和独特的自然景观，是户外活动爱好者的理想之地。以下是一些推荐的七日游户外活动：
徒步穿越：
- 九寨沟全天徒步：从树正沟出发，穿越珍珠滩瀑布、诺日朗瀑布等地，体验九寨沟的原始美景。
- 长海至五花海徒步：这是一条较为经典的线路，从长海出发，经过五花海、诺日朗瀑布等景点，可以感受九寨沟的山水之美。
摄影创作：
- 九寨沟晨曦摄影：清晨的九寨沟，阳光透过树林，洒在湖面上，是摄影爱好者的天堂。
- 日落时分：在九寨沟观赏日落，拍摄五彩斑斓的湖泊和雪峰。
皮划艇或独木舟体验：
- 在九寨沟的湖泊中，你可以租用皮划艇或独木舟，体验在水上穿梭的感觉。
观鸟活动：
- 九寨沟的湖泊和森林是许多鸟类的栖息地，适合进行观鸟活动。
藏文化体验：
- 参加藏式舞蹈表演，了解藏族文化。
- 参观藏族村落，与当地居民交流，体验他们的生活方式。
黄龙钙华池探索：
- 黄龙的钙华池群是世界自然遗产，游客可以在这里探索大自然的鬼斧神工。
高原徒步：
- 若体力允许，可以在黄龙景区进行高原徒步，感受高原的壮美。
星空观赏：
- 九寨沟的夜空清澈，适合观赏星空。
骑行：
- 在景区内或周边，可以选择骑行，享受不一样的旅行方式。
参与当地特色活动：
- 比如藏民家访、制作酥油茶等，感受当地民俗文化。
在进行户外活动时，请注意安全，遵循景区规定，尊重当地文化，做到文明旅游。