从九寨沟返回兰州，您可以根据个人喜好、预算以及时间安排选择以下几种交通方式：
飞机：
- 这是返回兰州最快捷的方式。您可以从九寨沟黄龙机场乘坐飞机直飞兰州中川国际机场。飞行时间大约在1小时左右，适合时间紧迫或者偏好快速交通方式的游客。
长途汽车：
- 从九寨沟黄龙机场或九寨沟景区乘坐长途汽车前往九寨沟县城，再转乘长途汽车前往川主寺，最后在川主寺乘坐长途汽车返回兰州。这种方式相对经济，但路途较长，需要大约8-10小时。
火车：
- 您可以选择先乘坐长途汽车从九寨沟到成都，然后在成都转乘火车返回兰州。火车行程较为舒适，沿途风景也可以欣赏，但整体耗时较长。
自驾或包车：
- 如果您喜欢自由行，可以选择自驾或包车从九寨沟返回兰州。这种方式可以随时停留欣赏风景，但也需要考虑到驾驶疲劳和安全问题。
以下是具体的选择建议：
- 时间紧急：建议选择飞机，这是最快捷的方式。
- 预算有限：可以选择长途汽车，这是相对经济的选择。
- 偏好风景和体验：可以选择火车或自驾，可以沿途欣赏风景，体验旅途。
- 追求舒适和自由：建议选择飞机或包车，飞机舒适快捷，包车可以自由安排行程。
无论选择哪种交通方式，都建议您提前预订机票或车票，以确保旅行的顺利。同时，注意旅途中的安全，尤其是在长途汽车或自驾的途中。