九寨沟的午餐通常可以选择自带，这是一个经济实惠且方便的选择。以下是关于带上山午餐的一些建议：
方便携带：自带的午餐应当易于携带，例如自热米饭、干粮、三明治等，这些食物不会因为携带而产生过多的垃圾。
营养均衡：尽管方便，但也要注意营养均衡，带上富含蛋白质、碳水化合物和维生素的食物，以补充在景区长时间行走所消耗的能量。
食品安全：确保食物在运输过程中保持新鲜，避免食物变质。对于需要加热的食物，可以使用便携式炉具或自热食品。
环保考虑：九寨沟景区内实行严格的环保政策，禁止使用一次性塑料袋、餐具等，因此自带的午餐应尽量使用环保材料。
价格因素：虽然景区内也有餐厅提供午餐，但价格相对较高。自带午餐可以节省费用，尤其适合预算有限的旅行者。
用餐地点：景区内设有用餐区，可以在这些区域用餐，避免影响环境。此外，景区内的一些观景平台和休息区也适合用餐。
注意时间：由于景区内观光车和步行栈道的人流量较大，建议提前规划好用餐时间，以免耽误游览。
综上所述，带上山午餐是可行的，但需要做好以上几点考虑，以确保既方便又环保。