从曲阜到沂蒙山旅游区，您可以体验到丰富的特色民俗活动，以下是一些主要的民俗活动介绍：
沂蒙山小调文化体验：沂蒙山小调是中国著名的民歌，诞生于沂蒙山区。在沂蒙山旅游区，您可以参观沂蒙山小调活态博物馆，了解《沂蒙山小调》的创作背景和沂蒙山人民的生产生活文化。此外，您还可以观看以沂蒙山小调为主题的特色演艺，感受沂蒙山独特的民俗风情。
民俗手工艺制作：沂蒙山区有着丰富的民间手工艺，如剪纸、泥塑、编织等。在旅游区，您可以亲手体验这些传统手工艺的制作过程，了解其背后的文化内涵。
农家乐体验：沂蒙山区农家乐遍布，您可以在这里体验地道的农家生活，品尝农家菜，感受淳朴的乡村风情。
民俗节庆活动：沂蒙山区每年都会举办各种民俗节庆活动，如春节、元宵节、端午节、中秋节等。在这些节庆期间，您可以欣赏到丰富多彩的民俗表演，如舞龙舞狮、踩高跷、扭秧歌等。
红色旅游：沂蒙山区是革命老区，您可以参观沂蒙山革命纪念馆、抗大一分校旧址等红色景点，了解沂蒙山区的革命历史，感受沂蒙精神的伟大。
民俗美食：沂蒙山区有着丰富的特色美食，如煎饼、豆腐脑、山野菜等。在旅游区，您可以品尝到这些地道的美食，感受沂蒙山区的饮食文化。
民俗体育活动：在沂蒙山区，您可以参与一些传统体育活动，如荡秋千、拔河、摔跤等，体验民俗体育的乐趣。
这些特色民俗活动不仅能让您更好地了解沂蒙山区的文化，还能让您在旅游过程中感受到浓厚的民俗氛围。