八月去崂山风景区晒太阳，防晒霜的选择非常重要。以下是一些建议：
防晒指数（SPF）：崂山风景区地处户外，阳光强烈，建议选择SPF值在30以上的防晒霜，这样可以有效阻挡UVA和UVB射线，减少晒伤风险。
PA值：PA值表示防晒霜对UVA的防护效果，PA+表示中等防护，PA++表示强防护，PA+++表示非常强防护。由于崂山的阳光强烈，建议选择PA+++的防晒霜。
防水性：如果计划在水中活动或大量出汗，应选择具有防水功能的防晒霜，以保持防晒效果。
广谱防晒：广谱防晒霜可以同时防护UVA和UVB，全面保护皮肤。
物理防晒或化学防晒：物理防晒霜主要使用二氧化钛或氧化锌等成分反射紫外线，适合敏感肌肤；化学防晒霜通过吸收紫外线来防护，适合正常肌肤。根据个人喜好和肌肤状况选择。
成分：选择无香料、无防腐剂、低敏配方的防晒霜，减少对皮肤的刺激。
补擦：即使在阴天或室内，紫外线仍然存在，所以每隔2-3小时补擦一次防晒霜。
补充维生素C：除了使用防晒霜，还可以通过饮食补充维生素C，帮助防止黑色素沉淀。
总之，选择合适的防晒霜对于在崂山风景区晒太阳时保护皮肤至关重要。