南阳是一座历史悠久的城市，拥有丰富的自然风光和文化遗产，非常适合亲子游玩。以下是一些适合亲子游玩的景区及其特色项目：
卢园儿童户外游泳池：
- 项目：儿童户外游泳池，适合家庭亲子游玩。
- 开放时间：6月5日至9月1日。
- 地址：南阳市宛城区汉冢乡卢园景区。
亲子摸鱼大赛：
- 项目：亲子摸鱼活动，每组一大一小或一大两小三人参与，所抓的鱼可全部免费带走。
- 开放时间：7月1日至10月1日。
- 地址：西峡县二郎坪镇五道幢景区。
南阳龙湾温泉：
- 项目：夏日龙湾造浪狂欢，包括电音蹦迪、冲浪造浪、乐队献礼、水上竞技、夜幕烟花、泡沫之夏、浑水摸鱼、亲子乐园等。
- 开放时间：6月23日至8月31日。
- 地址：南阳市长江路中段南阳理工学院后东门。
七十二潭景区亲水乐园：
- 项目：水上滑梯、水上秋千等亲水项目，适合各年龄段的家庭。
- 开放时间：6月至10月。
- 地址：方城县杨集镇大河口村七十二潭景区。
澜梦水世界：
- 项目：海啸池、漂流河、盘龙滑道、彩虹滑道、儿童戏水乐园等。
- 开放时间：6月至9月。
- 地址：河南省邓州市迎宾大道黄营村560号。
南阳市科技馆：
- 项目：科学性、知识性、趣味性相结合的展览内容和参与互动，适合儿童科普教育。
- 开放时间：9:00-12:00，14:30-17:30。
- 地址：南阳市范蠡东路1666号中区5号楼。
西峡恐龙园：
- 项目：地质科普广场、恐龙蛋化石博物馆、恐龙馆、恐龙蛋遗址、仿真恐龙园等。
- 开放时间：8:00-18:00。
- 地址：河南省西峡县丹水镇三里庙村。
南阳市博物馆：
- 项目：展示南阳悠久历史和灿烂文化的重要窗口。
- 开放时间：9:00-17:30。
- 地址：南阳市鼎盛大道369号（光武大桥南段向南980米路西）。
这些景区和项目不仅能够让孩子们在游玩中学习知识，还能增进家庭成员间的感情，是亲子游玩的理想选择。