前往上海东方明珠和迪士尼游玩，需要做好以下准备：
有效证件：携带身份证等有效证件，以备入园检票使用。
防晒与防雨用品：根据天气情况携带防晒霜、太阳帽、墨镜等防晒用品，以及雨伞、雨衣等防雨工具。
舒适衣物与鞋子：穿着舒适的衣服和鞋子，如运动鞋等，以方便长时间行走和游玩。
食物与水：可以携带一些轻便的零食和瓶装水，园内也有餐饮选择，但价格可能较高。
充电宝与手机：确保手机电量充足，方便联系和拍照。
现金与银行卡：除了支付门票外，可能还需要现金支付其他费用，如餐饮、纪念品等。
快速通行证（FP）：如果计划在高峰时段游玩，可以考虑提前购买快速通行证，以减少排队时间。
迪士尼小镇用餐：如果乐园内餐饮价格较高，可以选择在迪士尼小镇用餐，那里有更多的餐饮选择。
其他个人用品：根据个人需要携带如纸巾、湿巾、口罩等。
儿童用品：如果有小朋友同行，需携带儿童专用的物品，如尿不湿、小零食、小毯子等。
寄存服务：如果携带的物品较多，可以考虑使用园内的寄存服务，以减轻负担。
做好以上准备，可以确保您的游玩体验更加顺畅和愉快。