上海东方明珠塔到迪士尼乐园适合跟团游，以下是一些理由：
节省时间与精力：跟团游通常会有专车接送，从东方明珠塔到迪士尼乐园的距离不远，但如果不熟悉路线，自己开车或乘坐公共交通可能会耗费较多时间和精力。跟团游可以节省这些时间，让您有更多时间享受游玩乐趣。
行程安排合理：跟团游的行程安排通常比较合理，从东方明珠塔到迪士尼乐园的游览路线、游玩时间等都会安排得较为紧凑，适合时间有限的游客。
专业导游讲解：跟团游通常会有专业的导游进行讲解，您可以了解到更多关于景点的历史文化背景，增加旅行的知识性和趣味性。
避免排队等候：跟团游通常会有门票优惠，且导游会提前为您安排好游玩顺序，减少排队等候的时间。
安全保障：跟团游通常会有专业团队为您提供安全保障，包括接送、游览过程中的安全提示等。
行程安排灵活：跟团游的行程安排相对灵活，可以根据游客的需求进行调整，例如增加或减少游览景点的时间。
性价比高：跟团游通常包含门票、交通、住宿等费用，性价比相对较高。
当然，选择跟团游还是自由行，还需根据个人喜好、时间安排和预算等因素综合考虑。如果您希望轻松游玩，享受专业服务，跟团游是一个不错的选择。