上海东方明珠塔和迪士尼乐园都是非常适合老年游客的旅游目的地。
首先，东方明珠塔作为上海的标志性文化景观，其设计优雅，登塔可以俯瞰整个城市的美丽风光，特别是晚上的景色，非常适合老年游客欣赏。塔内还有太空舱、旋转餐厅等设施，可以让老年游客在轻松的环境中享受美食和观光。此外，东方明珠塔的游览路线相对轻松，不会过于劳累，适合老年人休闲游览。
其次，迪士尼乐园同样适合老年游客。虽然迪士尼乐园以儿童和家庭游客为主，但乐园内也有许多适合老年人的项目，如旋转木马、小火车等，这些项目节奏较慢，安全性高，适合老年人乘坐。此外，迪士尼乐园的环境优美，设施完善，服务周到，可以让老年游客在轻松愉快的氛围中享受游玩的乐趣。
不过，对于老年游客来说，以下是一些建议：
身体状况：老年游客在前往这两个景点前，应考虑自己的身体状况，选择合适的游玩项目和时间。
时间安排：建议老年游客根据自己的体力情况，合理安排游玩时间，避免长时间排队和过度劳累。
健康措施：在疫情期间，建议老年游客注意个人防护，如佩戴口罩、保持社交距离等。
餐饮选择：迪士尼乐园内餐饮选择丰富，老年游客可以根据自己的口味和健康状况选择合适的食物。
导游服务：如果老年游客行动不便，可以考虑寻求导游或家人的帮助，确保游玩过程安全、舒适。
综上所述，上海东方明珠塔和迪士尼乐园都是适合老年游客的旅游目的地，只要做好相应的准备和安排，老年游客可以在这里享受到愉快的旅行体验。