上海东方明珠电视塔作为一个著名的地标性建筑，其“后空翻”并不是指建筑本身进行后空翻，而是指在电视塔周边或者通过电视塔进行后空翻运动。以下是在这个环境下进行后空翻可能带来的身心益处：
身体益处：
- 提高身体协调性：后空翻需要身体各部分协调一致，能够有效提高身体的协调性。
- 增强核心力量：后空翻需要强大的核心力量来支撑身体，这有助于增强腹部、背部和臀部的肌肉。
- 提升柔韧性：后空翻对身体的柔韧性要求较高，长期练习可以提升肌肉和关节的柔韧性。
- 增强心肺功能：后空翻是一个高强度的运动，有助于提升心肺功能，提高身体耐力。
- 塑造体型：通过后空翻的锻炼，可以塑造更加健美的体态。
心理益处：
- 增强自信心：掌握后空翻这一技能可以增强个人的自信心。
- 缓解压力：高强度的运动有助于释放压力，提高心情。
- 提高专注力：后空翻需要高度集中注意力，这有助于提高日常生活中的专注力。
- 增强自我控制力：通过学习后空翻，可以锻炼自我控制力，学会如何控制自己的身体和情绪。
需要注意的是，进行后空翻是一项具有一定风险的运动，如果没有适当的指导和保护措施，容易造成身体伤害。因此，在尝试这项运动之前，最好在专业教练的指导下进行，并确保安全措施到位。