上海东方明珠塔作为上海的标志性建筑，吸引着众多游客前来观光。然而，由于塔身较高，遇到刮风时可能会出现晃动，部分游客可能会感到不适。以下是一些建议，帮助游客在东方明珠塔刮风晃动时应对不适感：
保持冷静：首先，保持冷静的心态非常重要。轻微的晃动并不会对游客造成实质性的伤害，通常只会引起心理上的不适。
选择合适的观赏位置：尽量选择靠窗位置，在观光平台上，可以紧贴玻璃窗，这样可以减少晃动对自身的影响。
分散注意力：在晃动时，可以通过观赏窗外的风景或者与同行的人聊天来分散注意力，减少不适感。
适当休息：如果感到不适，可以暂时离开观光区域，到休息区稍作休息，呼吸新鲜空气。
穿戴稳固的鞋子：穿着稳固的鞋子有助于在晃动时保持平衡。
了解个人状况：对于有心脏病、高血压等疾病史的游客，建议在晃动时尽量靠近地面，或者咨询景区工作人员是否适合进行高空观光。
遵守景区规定：在景区工作人员的指导下，遵守观光规定，不要在晃动时进行剧烈动作。
求助工作人员：如果不适感持续或者加剧，可以向景区工作人员求助，他们会提供必要的帮助。
提前准备：对于易受晃动影响的游客，可以在出发前准备一些晕车药或晕船药，但需注意按照说明书或医生建议使用。
了解天气情况：在计划前往东方明珠塔之前，可以关注天气预报，尽量选择风小的日子前往。
通过以上措施，游客可以在一定程度上减轻或避免因东方明珠塔刮风晃动而产生的不适感。