根据您提供的信息，上海到苏州金鸡湖的火车路线主要通过以下几个步骤：
从上海出发：首先，您需要从上海的主要火车站出发。上海拥有多个火车站，如上海虹桥站、上海南站等，您可以选择其中一个。
选择合适的车次：目前上海到苏州没有直达的高铁或火车，您需要选择需要中转的车次。以下是一些推荐的路线和车次：
- 从上海虹桥站或上海南站乘坐高铁或动车到苏州站。
- 从苏州站乘坐地铁或公交前往苏州金鸡湖。
苏州站到苏州金鸡湖：到达苏州站后，您可以通过以下方式前往苏州金鸡湖：
- 地铁：苏州地铁1号线可以直达苏州金鸡湖附近的园区站，从园区站出站后步行即可到达金鸡湖。
- 公交：苏州公交有直达金鸡湖的线路，如游1路、游2路等，您可以在苏州站附近找到这些线路的公交站。
以下是一些具体的建议车次和时刻（请注意，以下信息可能随时间变化，具体车次和时刻请以实时查询为准）：
- 上海虹桥站到苏州站：例如，G7032次列车，从上海虹桥站出发，到达苏州站，大约需要30-50分钟。
- 苏州站到苏州金鸡湖：到达苏州站后，乘坐地铁1号线到园区站，然后步行即可到达金鸡湖。
综上所述，上海到苏州金鸡湖的火车路线通常需要通过上海虹桥站或上海南站乘坐高铁或动车到苏州站，再通过地铁或公交到达苏州金鸡湖。