根据您提供的信息，从上海到苏州金鸡湖乘坐火车的时间取决于您选择的列车类型。以下是几种不同类型列车的运行时间：
动车组：从上海虹桥站到苏州站，动车组的运行时间大约在30-40分钟之间。苏州站距离金鸡湖不远，步行或乘坐公交大约需要10-15分钟。
高铁：从上海虹桥站到苏州北站，高铁的运行时间大约在30-33分钟。苏州北站距离金鸡湖较近，通常步行或乘坐公交大约需要10-15分钟。
普通列车：从上海站或上海虹桥站到苏州站，普通列车的运行时间大约在1小时左右。同样，从苏州站到金鸡湖的时间大约是10-15分钟。
综上所述，如果您选择动车或高铁，从上海到苏州金鸡湖的整个行程大约需要40-50分钟，而如果选择普通列车，整个行程大约需要1小时10分钟左右。请注意，以上时间仅供参考，实际运行时间可能会因列车类型、时刻表变动等因素有所不同。