从上海到苏州金鸡湖，根据不同的需求和偏好，有以下几种出行方案：
自驾车：
- 从上海出发，沿着G50沪渝高速或S5沪嘉高速前往苏州。
- 行驶时间大约在1小时左右，具体取决于路况。
- 自驾车可以自由安排行程，适合喜欢自由行的游客。
高速列车：
- 上海和苏州之间有多趟高速列车，从上海各大火车站出发，如上海虹桥站、上海南站等。
- 行驶时间大约在20-30分钟，非常快捷。
- 到达苏州后，乘坐地铁或公交前往金鸡湖。
长途汽车：
- 上海有多个长途汽车站有发往苏州的班车，如上海长途客运总站。
- 行驶时间大约在1小时左右。
- 到达苏州后，可以选择地铁或公交前往金鸡湖。
地铁+公交：
- 如果在上海和苏州都乘坐地铁，可以选择苏州轨道交通11号线，在上海花桥站与苏州地铁11号线换乘。
- 换乘后，乘坐苏州地铁11号线直达苏州工业园区站，然后转乘公交前往金鸡湖。
低空交通环线：
- 对于商务人士或有特殊需求的旅客，可以选择上海浦东-嘉兴南湖-苏州金鸡湖的低空交通环线。
- 该航线飞行时间大约在25-35分钟，大大节省了时间。
- 票价相对较高，适合有特殊需求或时间紧迫的旅客。
旅游包车：
- 如果是团体出游或对交通方式有特殊要求，可以选择上海旅游包车服务。
- 这种方式可以更灵活地安排行程，但费用相对较高。
综上所述，选择最佳出行方案时，可以根据个人喜好、时间安排和预算来决定。