三天临夏至九寨沟的旅游，您需要一份详细的交通攻略来确保旅途顺利。以下是根据您提供的信息和一般旅游经验制定的交通攻略：
第一天：临夏出发至九寨沟
1. 临夏至成都
- 交通方式：您可以选择乘坐飞机或火车。
- 飞机：从临夏飞往成都双流国际机场，航班时间根据季节和航空公司可能会有所不同，通常飞行时间约为2小时左右。
- 火车：从临夏乘坐火车至成都，全程大约需要10-15小时，具体时间取决于您选择的列车类型（如动车、高铁或普快）。
2. 成都至九寨沟
- 交通方式：从成都前往九寨沟，有以下几种选择：
- 动车：成都东站有直达九寨沟的动车，行程大约需要3-4小时。
- 汽车：成都新南门汽车站有直达九寨沟的长途汽车，行程大约需要7-8小时。
- 包车或拼车：如果您不想等车，可以选择包车或拼车前往，费用根据车型和人数会有所不同。
第二天：九寨沟景区游玩
1. 九寨沟景区内交通
- 观光车：九寨沟景区内提供观光车服务，您可以选择购买观光车票，票价约为80-100元/人。
- 索道：部分景点如长海、五彩池等可以乘坐索道，单程票价约为40-50元/人。
2. 景点游览
- 根据您的体力情况，可以选择游览九寨沟的右线、左线或中线，每个线路都有其独特的景点。
第三天：九寨沟至成都
1. 九寨沟至成都
- 交通方式：与第一天相同，您可以选择动车、汽车或包车/拼车返回成都。
2. 成都至临夏
- 交通方式：从成都返回临夏，同样可以选择飞机或火车。
注意事项：
- 提前预订：建议您提前预订机票、火车票、酒店和景区门票，以确保行程顺利。
- 天气变化：九寨沟地区天气多变，建议您携带适合的衣物，如防水、防风、保暖的衣物。
- 体力准备：九寨沟景区内步行距离较长，建议您做好体力准备。
- 环保意识：九寨沟景区内禁止乱扔垃圾，保护环境，人人有责。
通过以上详细的交通攻略，相信您能够在三天内顺利游览临夏至九寨沟的旅程。祝您旅途愉快！