三天时间游览九寨沟，以下是一个合理的行程规划：
第一天：
- 早上：从成都出发，乘坐长途汽车或飞机前往九寨沟。如果选择飞机，先抵达九黄机场，然后乘坐机场大巴或出租车前往九寨沟沟口。
- 中午：抵达九寨沟后，在沟口附近用餐，适应高原气候。
- 下午：游览九寨沟景区内的树正沟，包括珍珠滩、五花海、诺日朗瀑布等著名景点。可以选择步行游览或乘坐观光车。
- 晚上：在九寨沟沟口附近入住酒店，休息调整。
第二天：
- 早上：早餐后，继续游览九寨沟，前往日则沟，游览长海、五花海、镜海等景点。
- 中午：在九寨沟内用餐。
- 下午：游览则查洼沟，重点参观五彩池、长海等。此时可以选择乘坐缆车或步行游览。
- 晚上：返回九寨沟沟口酒店休息。
第三天：
- 早上：早餐后，如果时间允许，可以再次游览九寨沟内未尽的景点，或者可以选择在附近的小镇上逛逛，体验当地的风土人情。
- 中午：在九寨沟或附近小镇用餐。
- 下午：从九寨沟出发，返回成都。可以选择乘坐飞机或长途汽车。
注意事项：
- 提前预订好酒店和门票，尤其是在旅游旺季，九寨沟的酒店和门票可能会非常紧张。
- 根据天气和身体状况，携带合适的衣物，九寨沟早晚温差较大。
- 保持良好的饮食习惯，多喝水，避免高原反应。
- 尊重当地的风俗习惯，保护环境，不要乱扔垃圾。
- 九寨沟景区内提供观光车服务，可以节省体力，但需注意观光车运行时间。
这样的行程安排可以让您在有限的时间内，最大限度地游览九寨沟的精华景点，同时也能确保有足够的休息时间。