三天九寨沟旅行避开高峰期人流，可以采取以下策略：
提前规划：尽早规划行程，提前预订门票、酒店和交通工具，特别是淡季的票务，可以更方便地避开高峰。
避开人流高峰时段：
- 选择淡季：九寨沟的淡季是从每年的11月16日到次年的3月31日，这个时间段游客数量相对较少，可以享受更为宁静的旅行体验。
- 非周末出行：尽量选择工作日出行，避开周末和节假日，可以减少人流。
灵活安排行程：
- 错开游览时间：选择早上或下午早些时候出发，避开上午8点至10点的高峰时段。
- 利用淡季优惠：淡季门票和住宿费用相对较低，可以节省开支，同时减少因票价昂贵而吸引的大量游客。
选择非热门景点：
- 替代路线：可以考虑周边的其他景点，如黄龙、牟尼沟等，这些地方在旺季游客相对较少。
- 深度游览：在九寨沟内，可以选择深入一些相对冷门的景点，如诺日朗瀑布上游的景点，那里人相对较少。
合理分配游览时间：
- 分段游览：将九寨沟分为几个部分，分几天游览，避免一天内游览过多景点造成疲劳。
- 预留休息时间：适当预留休息时间，可以在景区内休息，减少因长时间排队和游览而感到疲劳。
了解景区政策：
- 关注景区公告：关注九寨沟景区的官方网站或官方微博，了解最新的游客政策和景区动态。
- 遵守景区规定：遵守景区关于游客数量的限制和规定，如遇限流，服从景区安排。
通过上述策略，即使在高峰期，也能在一定程度上避开人流高峰，享受一个较为舒适的九寨沟之旅。