以下是一份三天四姑娘山行程安排推荐，旨在让您充分领略四姑娘山的壮美风光：
第一天：抵达四姑娘山，游览双桥沟
早上：从成都出发，乘坐大巴前往四姑娘山景区。大约需要5-6小时的车程，抵达后入住酒店。
中午：在酒店附近品尝当地特色午餐。
下午：乘坐景区大巴进入双桥沟。游览红杉林、布达拉峰、四姑娜措、隆珠措等景点。
晚上：在景区门口品尝当地特色晚餐，然后返回酒店休息。
第二天：游览长坪沟、海子沟
早上：早餐后，乘坐景区大巴前往长坪沟。游览五色海、双桥沟、海子沟等景点。
中午：在长坪沟内品尝午餐。
下午：继续游览长坪沟，欣赏雪山、冰川、森林等自然景观。
晚上：返回酒店休息。
第三天：游览四姑娘山四峰，体验户外活动
早上：早餐后，乘坐景区大巴前往四姑娘山四峰。游览幺妹峰、三姑娘山、二姑娘山、大姑娘山等景点。
中午：在四姑娘山四峰附近品尝午餐。
下午：根据个人喜好，选择以下户外活动：
- 登山：体验攀登四姑娘山四峰的乐趣，欣赏山顶风光。
- 徒步：沿着山间小路徒步，感受大自然的美妙。
- 摄影创作：在四姑娘山四峰拍摄日出、日落等美景。
晚上：在景区门口品尝当地特色晚餐，然后乘坐大巴返回成都。
注意事项：
行程中请根据自身身体状况合理安排活动，注意防晒、防寒、防高原反应。
四姑娘山景区内手机信号不稳定，请提前告知家人和朋友行程安排。
请尊重当地风俗习惯，保护环境，不乱扔垃圾。
如遇天气或交通原因，行程可能有所调整，请以实际情况为准。