上海穷游九寨沟时，以下特色活动不容错过：
藏羌风情表演：在九寨沟欣赏地道的藏羌风情表演，如藏族舞蹈、羌族舞蹈、藏族歌曲等，感受浓厚的民族特色。
品尝藏羌美食：品尝酥油茶、青稞酒、牦牛肉、酸奶、糌粑等藏羌美食，感受藏羌饮食文化的独特魅力。
参与藏族节日庆典：如果恰逢藏族的传统节日，如藏历新年、雪顿节等，可以参与到当地的节日庆典中，体验藏族节日文化。
体验藏族手工艺：参观藏族手工艺品的制作过程，如唐卡绘画、藏银饰品打造、藏毯编织等，亲手体验制作，带回精美纪念品。
探访藏族村落：探访九寨沟周边的藏族村落，了解藏族人民的日常生活，感受藏族文化的真实面貌。
参加篝火晚会：夜晚参加篝火晚会，与藏族羌族的居民一起跳舞、唱歌，享受充满民族特色的夜晚。
游览熊猫乐园：在九寨沟附近的熊猫乐园，观赏大熊猫，了解熊猫的生活习性。
参观红军长征纪念碑：缅怀先烈，回顾历史，唱红歌，学习长征精神。
游览黄龙风景区：欣赏黄龙沟的钙化彩池，感受大自然的鬼斧神工。
游览都江堰：了解古代水利工程的智慧，感受中国古代文化的博大精深。
体验当地特色餐饮：品尝羌家特色餐、铜鼎火锅、牦牛肉汤锅等特色美食。
参观古羌城：了解羌族的历史文化，感受羌族的风土人情。
通过这些特色活动，您可以在穷游九寨沟的同时，充分体验当地的文化和风情。