从成都乘坐火车前往四姑娘山，您可以选择以下几个火车站：
成都火车站：这是成都最主要的火车站，有多趟列车开往四川省内各个城市，包括绵阳等靠近四姑娘山的城市。到达成都火车站后，您可以转乘长途汽车前往四姑娘山。
成都东站：位于成都市东部，有多趟列车直达绵阳、德阳等城市，这些地方都有前往四姑娘山的班车。
成都南站：位于成都市南部，也有列车开往四川省内多个城市，您可以在成都南站下车后转乘长途汽车。
需要注意的是，成都火车站和成都东站通常没有直达四姑娘山的长途车，您需要转乘其他交通工具。具体转乘方式如下：
- 在成都火车站或成都东站下车后，您需要乘坐前往都江堰或映秀的公共交通工具。
- 到达都江堰或映秀后，转乘前往四姑娘山镇的班车。
如果您直接在成都南站下车，可以考虑乘坐成都南站发出的直达四姑娘山的长途车，因为成都南站有直达小金县（四姑娘山所在地）的长途车，但这样的车次可能不如成都火车站和成都东站频繁。
总之，成都的主要火车站都有前往四姑娘山的转乘车，但直接到达四姑娘山的火车班次相对较少，建议提前查询具体车次和转乘信息。