九寨沟7日自驾游，可以按照以下行程安排，玩转川西风光：
第1天：成都出发 - 都江堰 - 汶川
- 上午：从成都出发，驱车前往都江堰，参观世界文化遗产——都江堰水利工程，了解古代水利工程的奇迹。
- 下午：继续前往汶川，感受2008年大地震后的重建成果。
- 晚上：抵达汶川，入住酒店。
第2天：汶川 - 茂县 - 松潘
- 上午：从汶川出发，前往茂县，途中欣赏岷江河谷的美丽风光。
- 下午：抵达茂县，参观当地的康巴古镇，探索古老的寺庙和传统的建筑风格。
- 晚上：驱车前往松潘，入住酒店。
第3天：松潘 - 九寨沟
- 上午：从松潘出发，驱车前往九寨沟，沿途欣赏高原风光。
- 下午：抵达九寨沟后，办理入住手续，稍作休息。
- 晚上：在九寨沟内享用晚餐，尝试当地特色菜肴。
第4天：九寨沟深度游
- 全天：全天游览九寨沟，涵盖长海、五花海、珍珠滩等著名景点。建议早起，避开人流高峰，享受宁静的自然美景。
第5天：九寨沟 - 黄龙
- 上午：离开九寨沟，驱车前往黄龙景区，途中欣赏岷山山脉的壮丽景色。
- 下午：抵达黄龙景区，游览黄龙钙化池、五彩池等景点。
- 晚上：入住黄龙附近的酒店。
第6天：黄龙 - 理县 - 马尔康
- 上午：离开黄龙，驱车前往理县，途中欣赏岷江河谷的美丽风光。
- 下午：抵达理县，参观当地的藏羌文化，品尝当地美食。
- 晚上：驱车前往马尔康，入住酒店。
第7天：马尔康 - 成都
- 上午：从马尔康出发，驱车返回成都，途中欣赏川西高原的美丽风光。
- 下午：抵达成都，结束愉快的川西7日自驾游。
在行程中，您还可以根据个人兴趣和实际情况，适当调整行程安排。例如，您可以选择在九寨沟或黄龙景区内参加徒步活动，或者选择在马尔康参观红军长征纪念碑园等。此外，建议您在出发前了解当地的天气情况，并做好相应的准备。祝您在川西自驾游中玩得愉快！