以下是一个为期七天的九寨沟自驾游行程安排，这个行程将帮助您合理分配时间，充分体验九寨沟及周边的自然美景和藏族文化。
第1天：出发与适应
- 早上从您的出发地（如成都）出发，驾车前往汶川，约需4小时。
- 中午在汶川用餐，下午继续前往茂县，晚上抵达茂县，入住酒店休息，适应高原气候。
第2天：茂县-九寨沟
- 早上从茂县出发，驱车前往九寨沟，路程约需3小时。
- 中午在九寨沟附近用餐，下午抵达九寨沟，入住景区内或九寨沟镇上的酒店。
- 晚上可自由活动，体验当地风情。
第3天：九寨沟景区游览
- 早上8点从酒店出发，进入九寨沟景区。
- 按照九寨沟的游览路线，游览长海、五花海、诺日朗瀑布等经典景点。
- 下午结束游览，返回酒店休息。
第4天：九寨沟深度游
- 早起再次进入九寨沟，游览其他深度景点，如树正群海、珍珠滩等。
- 下午返回酒店休息。
第5天：九寨沟-黄龙
- 早上离开九寨沟，驱车前往黄龙景区，路程约需4小时。
- 中午在黄龙景区附近用餐。
- 下午游览黄龙景区，欣赏黄龙的彩池、雪山等景观。
- 晚上入住黄龙镇上的酒店。
第6天：黄龙-川主寺-若尔盖
- 早上离开黄龙，驱车前往川主寺，途中参观红原大草原。
- 下午抵达川主寺，入住酒店。
- 晚上可选择参观当地藏族文化表演。
第7天：若尔盖-成都
- 早上从若尔盖出发，驱车返回成都，结束此次自驾游。
注意事项：
- 车辆准备：出发前请确保车辆状况良好，包括轮胎、刹车、油水等。
- 高原反应：九寨沟及黄龙海拔较高，请携带一些高原反应的预防药物。
- 住宿预订：请提前预订酒店，特别是在旺季。
- 食物与饮水：携带一些轻便、高能量的食物，同时注意补充水分。
- 景点游览：根据个人体力和兴趣，合理安排游览时间，避免疲劳。
以上行程仅供参考，您可以根据个人喜好和时间调整。祝您在九寨沟有一个愉快的旅程！