七月份是九寨沟的旅游旺季，为了避免人潮，以下是一些实用的建议：
避开高峰时段：尽量选择在旅游高峰期之外的时间段出行，如清晨或傍晚，这时候游客相对较少。
淡季出行：如果可能的话，选择九寨沟的淡季出行，即每年的11月至次年3月。在这个时间段，九寨沟的游客数量会大大减少。
提前规划：提前规划好行程，避开周末和节假日，因为这两个时间段通常是游客最多的时候。
错峰游览：选择在非黄金时段进入景区，例如避开上午7:30至9:30的排队高峰期。
预约购票：提前在线上预约购票，这样可以避免到现场排队等候的时间。
选择不同的游览线路：不要仅仅局限于九寨沟的经典线路，可以尝试一些较为冷门的景点或路线，这样可以避开拥挤的游客。
灵活调整行程：如果遇到某个热门景点人太多，不妨调整行程，先去其他相对冷清的地方游览。
利用交通工具：如果可能，选择公共交通工具，比如火车或长途汽车，避免自驾或跟团游带来的高峰期交通拥堵。
参加小团游：选择小团体旅游，这样通常能够提供更为灵活的行程安排，减少等待时间。
关注官方信息：关注九寨沟景区的官方发布信息，了解景区的游客流量和应对措施，如是否采取了分时段游览、预约制等。
通过以上这些方法，可以有效避免在七月份九寨沟的旅游高峰期遇到拥挤的人潮，享受一个更加宁静和舒适的旅游体验。