九寨沟作为著名的旅游胜地，在夏季尤其是7月份，游客量通常较大，形成旅游高峰期。为了避免高峰期的人潮，以下是一些建议：
避开周末和节假日：尽量选择在工作日出行，这样可以有效避开周末和节假日的高峰人流。
提前规划行程：提前做好旅游规划，选择在旅游淡季出行，比如每年的11月至次年3月，九寨沟的游客相对较少。
选择淡季门票：九寨沟在淡季（11月至次年3月）会调整门票价格，相对便宜，且游客较少。
错峰出行：即使是在旅游旺季，也可以选择在清晨或傍晚时段进入景区，避开白天的最高峰时段。
选择其他旅游线路：在九寨沟周边还有许多其他景点，如黄龙、峨眉山等，可以选择这些线路分散人流。
预约门票：九寨沟景区实行实名制预约购票，可以通过官方网站或旅游平台提前预约，避免现场排队。
了解景区动态：关注九寨沟景区的官方公告，了解景区的开放情况、天气变化等信息，以便及时调整行程。
参加旅游团：选择旅游团出行，可以跟随团队分散人流，同时旅行社通常会有更好的行程安排。
选择非热门景点：在九寨沟内，一些非热门景点如珍珠滩瀑布、箭竹海等，游客相对较少。
灵活调整行程：根据实际情况灵活调整行程，如果遇到人流过多，可以适当调整游览顺序或延长在非热门景点的停留时间。
通过以上方法，可以在一定程度上避免九寨沟7月份旅游高峰期的人潮，享受更加宁静和舒适的旅游体验。