九寨沟大妈旅游的特色体验主要包括以下几个方面：
自然风光体验：九寨沟以其独特的自然景观著称，大妈们可以在这里欣赏到翠湖、雪山、瀑布、彩林、雪峰等自然景观，感受“九寨归来不看水”的意境。
藏族文化体验：九寨沟是藏族聚居区，大妈们可以体验到浓郁的藏族风情，如参加藏族歌舞表演、了解藏族传统习俗、品尝藏族特色美食（如糌粑、酥油茶、青稞酒等）。
特色活动体验：在九寨沟，大妈们可以参与一些特色活动，如参加篝火晚会、体验藏族家访、观看民俗表演等，这些活动能够让大妈们更深入地了解当地文化。
摄影创作体验：九寨沟的美丽风光是摄影爱好者的天堂，大妈们可以在这里拍摄到许多美丽的照片，留下难忘的回忆。
休闲养生体验：九寨沟的空气清新，环境优美，大妈们可以在这里进行一些休闲养生活动，如散步、瑜伽等，放松身心。
美食体验：九寨沟周边的美食丰富多样，大妈们可以品尝到各种特色小吃和美食，如川菜、藏餐等。
特色住宿体验：九寨沟周边的住宿选择丰富，大妈们可以选择入住经济型酒店、民宿或者豪华度假村，体验不同的住宿环境。
健康旅游体验：九寨沟的气候宜人，空气清新，适合进行健康旅游，大妈们可以在这里进行徒步、观光等轻松的活动，保持身心健康。
总之，九寨沟大妈旅游的特色体验包括自然风光、藏族文化、特色活动、摄影创作、休闲养生、美食、住宿以及健康旅游等多个方面，让大妈们在旅途中既能享受美景，又能体验丰富的文化。