崂山风景区拥有丰富的自然景观和探险资源，适合游泳和探险的地方有以下几点：
仰口风景区：位于崂山风景区的南部，这里有美丽的海滩，适合游泳和海滨探险。这里的海水清澈，沙滩宽阔，是游泳和日光浴的好地方。
北九水风景区：以溪流、瀑布和山泉著称，虽然不适宜在海边游泳，但在溪水清澈见底的环境中，游客可以尝试在浅水区游泳或者进行涉水探险。
石老人海水浴场：位于崂山风景区的东部，是青岛非常著名的海水浴场之一。这里有度假海滩、欢庆海滩、运动海滩等不同区域，适合不同游泳水平的人群，可以游泳探险。
巨峰风景区：巨峰是崂山的主峰，虽然以登山探险为主，但在山脚下的一些小溪或者河流区域，游客可以尝试游泳。
流清-仰口线路：这条线路紧贴海岸线，游客可以在这里游泳，同时享受海滨风光和探险的乐趣。
在进行游泳探险时，需要注意以下几点：
- 安全第一：确保自己的游泳技能适合在自然水域中游泳，最好结伴而行。
- 注意天气变化：在户外游泳时，要随时关注天气变化，避免遇到恶劣天气。
- 尊重自然：保持环境卫生，不要乱扔垃圾，不要破坏生态环境。
- 遵守规定：某些区域可能有安全提示或者规定，游客应遵守相关规定。
最后，建议游客在游泳前做好充分的准备，如检查救生设施是否完善，是否有专业的救生人员等，确保探险安全愉快。