在台风天气时，游客若身处上海东方明珠塔，应采取以下措施以确保自身安全：
关注天气预报和预警信息：在进入东方明珠塔之前，应密切关注气象部门发布的天气预报和台风预警，了解台风的路径、强度以及可能带来的影响。
听从工作人员指挥：一旦进入东方明珠塔，应听从现场工作人员的指挥，遵守相关安全规定。
保持镇定：在台风期间，保持冷静，不要慌张，以免造成不必要的拥挤。
选择安全区域避难：若突遇台风，应迅速前往东方明珠塔内指定的避难区域，避免在窗户、广告牌、围板等易被风吹动的物体附近。
关闭门窗：在室内时，应关闭窗户，防止强风进入室内造成伤害。
减少不必要的活动：在台风期间，尽量避免外出，如需外出，务必穿上雨具，并注意脚下湿滑。
保持通讯畅通：确保手机电量充足，与家人、朋友保持联系，告知他们你的位置和状态。
准备应急物资：随身携带应急包，包括雨具、手电筒、急救包等。
不要轻信谣言：不要轻信不实信息，应从官方渠道获取最新的台风动态。
配合救援工作：如遇到紧急情况，应服从救援人员的指挥，配合进行疏散或救援。
总之，在台风期间，游客应保持警惕，遵循安全指南，确保自身安全。