当上海东方明珠塔刮风时，一些游客可能会因为恐高而感到不适。以下是一些建议，帮助这些游客应对恐高：
心理准备：在前往东方明珠塔之前，可以做一些放松和心理调适的准备。比如深呼吸、听轻音乐、进行冥想等。
了解信息：在前往之前，可以了解一些关于东方明珠塔的信息，比如建筑历史、外观设计等，这样可以在心理上有所准备。
逐步适应：可以先从低楼层开始游览，逐渐适应高处环境，然后逐步向上。
寻求帮助：如果感到不适，可以寻求工作人员的帮助。东方明珠塔通常会有专业的导游和工作人员，他们会提供必要的帮助。
分散注意力：尝试分散注意力，比如专注于周围的美景，与朋友或家人聊天，或者欣赏一些有趣的小物件。
调整呼吸：当感到恐高时，可以尝试调整呼吸，比如深呼吸、慢慢呼气等。
寻求心理支持：如果恐高感非常强烈，可以寻求专业的心理支持。现在有很多在线心理咨询平台和专业人士可以提供帮助。
保持积极心态：保持积极的心态，相信自己能够克服恐高，这样可以减轻心理压力。
最后，值得注意的是，每个人的情况都不同，应对恐高的方法也会有所不同。在游览东方明珠塔时，请根据自己的实际情况选择合适的应对方式。